Blessurevrij Lopen, van boek naar clinic

Ik schreef eerder al een review over Blessurevrij Lopen, het nieuwe boek van John Rooms. Het doel? Elke atleet blessurevrij laten lopen door enerzijds blessurepreventie en anderszijds blessurebehandeling. Uiteraard is alleen het boek lezen niet voldoende om verzekerderd te zijn van een blessurevrije loopcarrière, de methode, oefeningen en tips&tricks van John moeten uiteraard ook in…

Drie onmisbare boeken voor lopers om het jaar goed te starten

Wat ik bijna net zo leuk vind als lopen? Lezen over lopen en mijn kennis verder uitbreiden. Ondertussen is mijn boekenkast al stevig aangevuld met allerhande loopboeken. Om het jaar als loper goed te starten, geef ik jullie alvast mijn drie onmisbare boeken mee.

Hoe train je voor meerdere marathons per jaar

Toen ik begon met mijn allereerste marathontraining in januari 2017, had ik me niet kunnen inbeelden dat ik op 365 dagen vier marathons zou lopen. Het trainen voor meerdere marathons per jaar vraagt best wat aanpassing. Dit is hoe je dat best aanpakt.

Nike Vaporfly Flyknit, lopen op wolkjes

De Nike Vaporfly is de meest gehypte loopschoen van Nike. Ook de meest dure. En hoe kan het ook? Deze schoen kreeg zelfs een eigen marketingstunt, Breaking Two. Het model dat toen werd gelanceerd was, ondanks het prijskaartje van €250, onmiddellijk overal hopeloos uitverkocht. In oktober lanceerde Nike zijn waardige opvolger: de Nike Vaporfly Flyknit.…

London, just do it!

Drie keer raden waar ik marathon nummer vijf ga lopen? Londen! 28 april 2019 will be D-day. Ik wist al sinds juni dat dit mijn vijfde marathon zou worden, dus het was nog ééééééven wachten tot ik het hier officieel kon aankondigen. Gisteren heb ik namelijk een nieuwe lactaattest laten uitvoeren, zodat ik jullie ook…

Body- en slowshaming bij (marathon)lopers

Vandaag wil ik het met jullie over een minder fijn onderwerp hebben. Maar ik heb er zeker en vast al mee te maken gehad, en ook in de wandelgangen bij collega-marathonlopers hoor ik dit steeds meer en meer terugkomen. Ik wil zeker ook niet beweren dat dit alleen voor marathonlopers zo is, want ik denk…

Vier marathons op één jaar tijd

Exact één jaar geleden stond ik aan de start van mijn eerste marathon. Die van New York. Dat ik er op één jaar tijd nog drie extra zou lopen… Dat was niet het plan. Het is ook pas alsof het pas de afgelopen weken is doorgedrongen. Vier marathons. Eén jaar. Hoe beviel me dat nu?

De vijf beste blogs over de New York Marathon

Aaaah, bijna een jaar geleden stond ik alweer aan de start van mijn eerste marathon: de New York Marathon. Hoewel ik natuurlijk zelf heel veel tips en informatie kan geven, bundel ik nu voor jullie de blogs die ik het meest nuttigste vond in mijn Road To The New York Marathon.

Drie wedstrijden op vier weken na de marathon van Berlijn

Na de marathon van Berlijn had ik euh… Niet bijzonder veel tijd om te herstellen. Er stonden namelijk al heel snel weer nieuwe loopwedstrijden gepland. Als in: drie wedstrijden op vier weken. Heftig. Stevig. Uitdagend. Maar! Ik leef nog. Hoe deze wedstrijden verliepen? Dat lees je in dit overkoepelende race report!

Brussels Airport Marathon: hoe deze marathon een mentale strijd werd in plaats van een fysieke

Gisteren stond ik alweer aan de start van mijn vierde marathon. Geen World Major deze keer, maar oost, west, thuis best. Zoals jullie wel weten kreeg ik de kans van de NN Running Club om deel te nemen aan de Brussels Airport Marathon. Ik had verwacht dat deze marathon op exact zes weken na Berlijn…